🌟幽门螺杆菌寄生于胃部和十二指肠内，可引起胃黏膜幽微慢性发炎，诱发胃溃疡和十二指肠溃疡，以至激励胃Ai。

🌟绝对肃除幽门螺旋杆菌并不是难事，坚合手“2喝”和“6作念”的原则，体内幽门螺旋杆菌就能被隐没殆尽。

⚠️两喝

✅1、多喝温水。温水不错稀释胃酸，消弱对胃黏膜的刺激，并匡助排出体内毒素。

✅2、多喝茶。茶叶中含有茶多酚等抗氧化物资，不错相背幽门螺杆菌并促进胃黏膜开导。

⚠️六作念

1⃣️ 断烟

🔶吸烟会让胃黏膜血管收缩引起胃黏膜轮回断绝，从而引起养分物资衰败，还可引起胆汁反流，受损胃黏膜，导致胃炎。

2⃣️ 戒酒

🔶乙醇可直继承损胃黏膜，引起胃炎，严重的愈加会导致急性出血性胃炎。

3⃣️ 能不吃4联就不吃

🔶4联的反作用已经相比大的，能不吃就尽量不要吃，必要吃的话，不错搭配一些防止幽门的益生菌沿途吃，如舒克幽，缓解4联的反作用

4⃣️ 饮食

🔶饮食尽量规章，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的东说念主，不错少吃多餐。

5⃣️ 作念领会。

🔶领会不错增强躯壳免疫力，栽培相背力，并改善血液轮回和推陈出新。

6⃣️ 保合手好形势

🔶当今患有胃病的大批病东说念主皆同期有抑郁症，他们日常也出奇抑郁，厚谊不好，也很难自我抛弃，常发本性，而不好的厚谊会对胃部的血流、胃酸的分泌形成影响，引起胃炎的出现。